,
Kuuntele lähetysten MP3-tallenteet tästä! (Ohjelmista poistettu musiikkiosuudet):
HELMIKUUN STUDIOVIERAS 1.2.2016
Kimmo Siltanen
Helmikuun aurinkohangilta studioon saapui
urheilun mentaalivalmennukseen 3:ssa eri
Pohjoismaassa perehtynyt oppimis-stylisti
ja kokenut mental coach Kimmo Siltanen.
Hänen laajat tietotaidot sekä toivorikas ja
optimistinen valmentajan maailmankuva
esimerkkeineen valaisivat kuulijoidenkin
piilevien mahdollisuuksien käyttöön-
ottoa.
Kysy suoraan Kimmon valmennuksista:
coach.kimotto@gmail.com
MAALISKUUN STUDIOVIERAS 7.3.2016
Pia Anttonen
Eläinsuojelukeskus Tuulispään perustaja
Pia Anttonen. Kuulimme tilan possujen,
Kaaleppi-kukon sekä lampaidenkin ääniä.
Tilalla toimii loppuvuodesta 2012 perustettu
eläinten vanhain- ja turvakoti tuotanto- ja
muille maatilaeläimille. Vanhainkotiin tulevat
eläimet ovat yleensä eläimiä, joille on ikänsä
puolesta vaikea löytää enää uutta kotia ja
monet ovat olleetkin lopetusuhan alla.
Eläinten turvakoti käsittää tehotuotannosta
pelastetut sekä kaltoinkohdellut eläimet.
Vapaaehtoisvoimin pyöritettävää toimintaa
voi tukea ryhtymällä kummiksi asukkaille
tai muullakin tapaa: www.tuulispaa.org
HUHTIKUUN STUDIOVIERAS 4.4.2016
Kevätvieras oli arvostettu Helsingin kaupungin-
valtuutettu Zahra Abdulla. Lähetyksen poltto-
pisteessä puhuttiin toimista radikalisoitumisen
ennaltaehkäisyyn sekä suvaitsevaisuudesta ja
yhteiseen hiileen puhaltamisesta hajottavan
vastakkainasettelun sijaan. Zahra toi esiin
tasapainoisia ja viisaita näkökulmia
kaikkien yhteistä hyvää peräänkuuluttaen.
Pehmeitä arvoja kovalla kokemuksella:
www.zahraabdulla.info
TOUKOKUUSSA OMAT VINKIT 2.5.2016
Ideoita hyvinvointiin
Se, mihin keskittyy lisääntyy? Voiko läsnäoleva
hetki olla vapauden avain? Lämpimänä kevät-
iltana jaoin muutamia asiakastyöni helmiä
muutosten hallintaan, sekä hyvinvoinnin
ja tyyneyden kasvattamiseen. Kerroin
myös perusteet tuloksellisesta tavoitteiden
määrittelystä ja tietoisen läsnäolon (MBSR)
soveltamisesta arkipäivään esimerkeillä
helpoista epämuodollisista harjoituksista.
Lopussa kuulimme Eläinsuojelukeskus
Tuulispään kevätkuulumiset ja tilan
Riki-sorsan ja Kalle-kukonkin ääniä
‘
KESÄKUUN STUDIOVIERAS 6.6.2016
Minkälaisesta asiasta lähisuhteessa on kysymys,
kun siinä on väkivaltaa? Minkälaista väkivalta on
tyypillisimmillään lähisuhteissa? Mihin tilanteet
rakentuvat? Miten väkivallan hallinta tulee
mahdolliseksi? Alkukesän vieras oli Miessakit
ry:n Lyömättömän Linjan v. psykoterapeutti
Pekka Jolkkonen. Toimme esiin ideoita myös
itsehallintaan ja ei-väkivaltaisen käyttäytymisen
vahvistamiseen.
Lisätiedot ryhmistä ja yksilötapaamisista:
www.miessakit.fi
HEINÄKUUN STUDIOVIERAS 4.7.2016
Minna Erkinharju
Kesävieraaksi saapui valmentaja, mental
trainer Minna Erkinharju. Hän avasi mm.
neoshamanismin perusteita, jota hän
opettaa Inkojen perinteiden pohjalta.
Lähestyimme ideoita tekniikka- ja
menetelmäpainoitteisesti vertaillen
vaikutuksia tutkittuihin meditaatioihin.
Minna kertoi siitä, miten valitsemme
tunteet valitsemalla ajatukset sekä
asenteet. Kuuntelimme lisäksi Martin
Luther Kingin kuuluisasta puheesta
taltioinnin Washingtonista vuodelta
1963.
Tutustu Minnan kursseihin:
www.shamaanikurssit.weebly.com
ELOKUUN STUDIOVIERAS 1.8.2016
Jussi Kinnunen
Loma-aika voi jättää ongelmallisen
"putken päälle". Miten irrottautua
tästä - miten se voi onnistua, mistä
apua ja mitä eri vaihtoehtoja löytyy?
Tästä ja muusikon kuulumisistaan
kertoili Jussi Kinnunen, arvostettu,
jo 44 vuotta esiintynyt rocklegenda.
Jussi on myös seksuaalineuvoja ja
Eiran avopäihdeklinikan johtaja ja
terapeutti. Trubaduurihengessä
kuulimme Keltaparta kappaleen.
F-musiikki Kaisaniemestä lainasi
soittimen maestron esitykseen,
joka saapui suoraan v.otoltaan.
Tukea päihdeongelmiin ammatti-
taidolla ja vankalla kokemuksella:
www.bmklinikka.fi
SYYSKUUN STUDIOVIERAAT 5.9.2016
Yvonne Zimba & Riitta Skytt
Pääaiheena olivat kansainvälinen kehitysyhteistyö
ja meidän etuoikeutettujen vastuu heikommassa
asemassa olevista ihmisistä. YK:n WFP on julistanut
korkeimman tason hätätilan ennätyskuivuuden
koettelemille laajoille alueille eteläiseen Afrikkaan.
Hätäapua tarvitsee jopa 18 miljoonaa ihmistä.
Tästä ja Invalidiliiton tukemien sisarjärjestöjen
toiminnasta Sambiassa ja Etiopiassa, kertoilivat
Riitta Skytt Invalidiliitosta sekä Yvonne Zimba
ZNAPDista. Kuulimme myös kaunista laulantaa
Yvonnelta. Lähetys oli englanniksi ja suomeksi.
Lähde mukaan varainhankintakampanjaan
tukemaan invalidien ruokahuoltoa. Hyvin
pienikin apu on akuutissa kriisitilanteessa
tervetullutta: www.elamayllattaa.fi
LOKAKUUN STUDIOVIERAS 3.10.16
Lokakuisessa syysillassa koettiin syksyistä olemisen keveyttä mm. Eckhart Tollen ajatusten siivittämänä. Pohdiskelimme myös, miten vahvistaa sisäistä rauhaa arjen hektisyydessä ja miten lemmikit, olemisen mestareina, opettavat antautumaan nykyhetkelle. Juttelimme myös “kielteisen energian hyödyntämistä” siitä luopumiseksi.Aiheita oli avaamassa pidetty kouluttaja ja kokenut terapeutti Mika Peltola Helsingin Tunneklinikalta. Keväällä 2017 syvennymme Utön ulkomerellisissä energioissa käytännönläheisesti herkkään läsnäoloon ja henkisyyteen nauttien Utö Havshotellin täyshoidosta lintusaaren lumossa ja valossa. Mukaan mahtuu 20 henkeä. Ilmoittaudu Utön kevätkesän seikkailuun! www.sampsakorhonen.fi
MARRASKUUN STUDIOVIERAS 7.11.2016
Marraskuisesta lumisateesta Kallion studioon saapui kasvatuspsykologiasta
väitellyt post-doc tutkija, työnohjaajaja, mentori ja kouluttaja Markus Talvio Helsingistä. Hän tutkii tällä hetkellä mm. opettajien tunnevaikutus- ja vuorovaikutustaitoja eri maissa, tehden aktiivisesti työnohjausta ja vetäen koulutuksia ja kursseja. Markuksella on myös työn alla uusi kirja. Illan pääaiheena oli esimiesten ja johtajien vuorovaikutustaidot nykyhetken
työelämässä ja lähitulevaisuudessa - alati muuttuvassa yhteiskunnassamme. Keskustelimme johtamisesta ja yleisemminkin työelämän muutoksista, innovaatisesti ja ratkaisukeskeisesti.
Koulutus ja työnohjaus Talvio - Sivuilla videoita mm. Satu Silvon kera.
JOULUKUUN STUDIOVIERAS 5.12.2016
Joulukuun vieraaksi studioon saapui Assisiin Umbrian maakuntaan
keväällä 11.-15.5.2016 suuntautuvan Italian matkan toinen kouluttajista,
monipuolinen terapeutti ja kouluttaja Timo Lehti. Kuuntelimme vanhaa
keskiaikaista luuttumusiikkia ja raotimme tulevaa - sisäistä rauhaa
esiinnostavan elämyksellisen ja voimaanuttavan Italian matkan
sisältöä. 2.1.17 lähetyksessä jatkamme Assisin sisällön avaamista.
Matkan vastuullisena matkanjärjestäjänä toimii Helin Matkat Oy. Paikat
avautuvat myyntiin 16.12.16 alkaen. Mukaan otetaan koulutussyistä vain
16 osallistujaa. Suorat lennot Hki-Rooma-Hki edestakaisin, tilausbussi
Roomasta Assisiin, majoitus 4 tähden Hotel Fontebellossa, aivan vanhan
Assisin sydämessä. Ilmoittautumiset ainutlaatuiselle reissulle 16.12.
alkaen: www.sampsakorhonen.fi
Assisin voimamatkailijat 2.1.2017
Helmikuun studioemäntinä 6.2.2017
Minna Erkinharju ja Sinikka Mäkelä
Helmikuun lähetyksen 6.2.2017 juontajina toimivat poissaollessani arvostetut
terapeutit ja kouluttajat Sinikka Mäkelä ja Minna Erkinharju. Aiheina mm.
mentaalivalmentajan koulutus, sisäinen valmentajuus sekä uusi kuvitettu
lasten tunnetaitokirja Unelmienkutoja. Hieno teos ilmestyy maaliskuussa.
Yhteystiedot, kirja-, valmennus, terapia- ja kurssitiedustelut:
minna.erkinharju@gmail.com sinikkakela@gmail.com
Vieraana Luontoliiton toiminnanjohtaja Leo Stranius. Järjestön tavoitteena on yhteiskunta, jossa arvostetaan luonnon moninaisuutta ja sen itseisarvoa. Mitä Luonnonperintösäätiö mahdollistaa? Miten tehdä tietoisesti riittävän eettisiä, ympäristöystävällisiä ja ekologisia kuluttajavalintoja - ja miten ne vaikuttavat? Keskustelua mm. Luontoliiton toiminnoista, susiteemasta, Hossan kansallispuistosta, ilmasto- ja eläinystävällisiin kulutustottumuksiin kasvamisesta, eläinsuojelusta sekä Hki:n kiihkeän rakennusbuumin aikoina pk-seutulaisille tärkeän HKi:n keskuspuiston tulevaisuudesta.
TOUKOKUUN STUDIOVIERAAT 1.5.2017
Medina Omeragic ja Michel Segerberg
Mitä Rentoutusvalmentajakoulutus Helsingissä nykyisin sisältävät? Mitä ammattimainen rentoutus- ja mielikuvaharjoittelu mahdollistavati terapeuttisesti ja valmennuksellisesti? Millaiset rentoutus- ja läsnäoloideat tukevat työelämän stressin hallintaa, sisäistä rauhaa ja yleistä jaksamista? Miten rento ja helposti avautuva joka kodin suklaa-meditaatio toteutetaan? Walpurinpäivän illan leppoisassa studiossa rentoutus- ja mielikuvaohjausta asiakkaidensa tueksi käyttävät psykoterapeutti Michel Segerberg ja koulutettu näkövammainen hieroja Medina Omeragic, ohjelman juontajan kera.
KESÄKUUN STUDIOVIERAS 5.6.2017
JARKO TAIVASMAA
Radio-ohjelma Ihmekysymyksen suoran lähetyksen kesäkuun vieraanani oli
kokenut Uppoudu Metsään-menetelmän kehittäjä ja tietoisuustaitojen
monipuolinen opettaja Jarko Taivasmaa. Puhuimme samalla lähimetsien
suojelusta laajemmin (vain 2% Etelä-Suomen metsistä on suojeltu) sekä
monipuolisten luontoelämysten tärkeydestä terveydelle ja hyvinvoinnille.
Toimme myös esiin käyttökelpoisia ideoita syvempään rauhaan ja läsnäoloon.
Metsistä ja luonnosta henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ammentaminen on
juuri nyt voimakkaasti kasvava ilmiö maailmalla ja samalla hyvin tervetullut
vastatrendi globaalille kaupungistumiselle. Lisätietoja: www.taivastalo.fi
HEINÄKUUN STUDIOVIERAS 10.7.2017
Johanna Blomqvist
Keskikesän vieraaksi Kallion studiolle saapui itsenäinen tutkija, pidetty luova
luennoitsija ja kirjailija Johanna Blomqvist. Hän on filosofian tohtori (fysiikka)
ja energiahoitaja- ja kouluttaja sekä hypnoosiohjaaja. Johanna on kirjoittanut
suositun kirjan "Kvanttifysiikasta energiahoitoihin - Fyysikon matka mieleen ja
paranemiseen". Kirjan kiehtova sisältö on suoran lähetyksen polttopisteessä.
Tutustu Johannan monipuolisiin kotisivuihin: johannablomqvist.com
ELOKUUN STUDIOVIERAS 7.8.2017
Markus Karvinen
Vaivojen, kipujen ja jännitysten takana on usein liiallista henkistä ja fyysistä stressiä.
Olemmehan mm. psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus - seksuaalisuudella ja
useimmiten myös hengellisillä ja/tai henkisillä elämänkatsomuksilla höystettynä.
Miten osteopatia ja jäsenkorjaus auttavat biomekaanisissa häiriöissä? Miten
terapeuttinen voimaannuttava yhteys asiakkaaseen syntyy? Mitä itsehoidollisia
harjoitteita ja rentoutusmalleja voi itsenäisesti kokeilla? Mitkä ominaisuudet
tulevaisuudessa ovat entistä tärkeämpiä työelämässä? Missä rentouttamista
pääsee opiskelemaan ammatillisena täydennyskoulutuksena työn ohessa?
Suoran lähetyksen polttopisteessä ortopedisen ortopedisen osteopatian
huippuammattilainen, urheiluhieroja ja jäsenkorjaaja Markus Karvinen
Selkäkeskus Body Balanssista Helsingistä. www.selkakeskus.fi
SYYSKUUN ERIKOISLÄHETYS 11.9.17
Seikkailu Dublinissa
Radio-ohjelma Ihmekysymys organisoi 6 hengen seikkailullisen matkan
syyskuiseen Dubliniin 8.-10.9.17. Tuona aurinkoisena viikonloppuna
maailmankuulu läsnäolon opettaja Eckhart Tolle esiintyi kaupungin
Shellbourne Hall-salissa loppuunmyydylle yleisölle. Ohjelma kertaa
osallistujien ennakko-odotuksia Dublinissa juuri ennen tapahtumaa ja
sen jälkeen. Haastatteluissa mukana osallistujien autenttisia tunnelmia,
myös paikallisten. Miten aito läsnäolon kokeminen ja sisäinen rauha
sekä olemisen ilo vahvistuivat Tollen kohtaamisen myötä? Studiossa
Irlannin tallenteita purkamassa kokonaisvaltainen psykoterapeutti
Michel Segerberg
juontajan kera. Kummatkin osallistuivat reissulle.
LOKAKUUN STUDIOVIERAS 9.10.2017
Antonio J. Gómez
Syyssateiden keskeltä vieraaksi saapui monien yliopistojen pidettynä
opettajana toiminut, nykyinen eläkeläinen Antonio J. Gómez. Hän on
tutkinut jo vuosia läsnäoloa opettavan Eckhart Tollen ajattelevaa
mieltä tyynnyttäviä ja sisäistä rauhaa tuovia kirjoituksia. Antonio oli
syyskuussa Norjassa kokemassa Tollen retriitin. Hän kuuluu myös
Eckhart Tolle Local Silent Group Helsinki ryhmään. Arvostetun
kulttuuriantropologin haastattelu on pääosin englanniksi.
Lähinnä yksinkertaista läsnäoloa tässä ja nyt - hetkessä elämistä ja
esimerkiksi tyyneyttä hyväksyä tapahtuva. Totesimme yhteisesti,
että opetusten hyödyntäminen onkin kaukana ns. ”itämaisista
guruista". Tolle on toki vain yksi monista, mutta selkeimpiä
globaalin tason läsnäoloa opettavista mentoreista.
MARRASKUUN STUDIOVIERAS 6.11.2017
Jussi Kinnunen
Maanantaina 6.11. Hämeentien studiossa nautittiin rennosti laulusta
ja live-kitaroinnista. Kuulimme suomalaisen rock-musiikin elävän
legendan Jussi Kinnusen esittämänä kappaleet "Onnellinen Mies"
ja "Kaipaus". Studiossa maestrolle rytmiä iski spontaanisti tilaan
kutsuttu zambialainen muusikko ja säveltäjä Ziggi "Zai" Ernest.
Musisoinnin ohessa keskitymme Jussin tämän hetkisiin musiikki-
projekteihin. Samalla kuulimme, miten opiskelee "tantrisia
harjoitteita" ja tanssimista luoviksi työvälineiksi asiakkailleen,
ammattiterapeuttina. Mitä onnellisuus on ja mistä se rakentuu?
Roy Rolamo ja Mika Peltola
Viimeinen lähetys tehtiin miehisissä merkeissä. Aiheena miehen jaksaminen ja hyvinvointi monien haasteiden ja odotusten keskellä. Miesnäkökulmaa avasivat Leppolan miestenkokonaisvaltaisen hyvinvointi viikonlopun (2.-4.2.18) vetäjät, huumorintajuisen sydämelliset Roy Rolamo ja Mika Peltola.
Kiitos kaikille kuulijoille. On ollut ilo juontaa, ideoida ja tuottaa
tätä mainiota ohjelmaa yhtäjaksoisesti lähes nyt pari vuotta.
Jatkoa kyllä seuraa. Motto tuottaa hyviä fiiliksiä ja oivalluksia kuulijoille säilyy.
Tauon aikana Ihmekysymyksen perusidea kuitenkin päivitetään ja se uudistuu.
Antiikin roomalaisilla oli tähän sopiva sanonta:
Ajat muuttuvat ja me muutumme niiden mukana.